Подробнее: Детский клуб "Balance kids"
4000 м2 комфортного фитнеса для всей семьи!
| 2 бассейна
| Топовые групповые программы
| Профессиональное оборудование в тренажерном зале
| Детский Клуб
| Грудничковое плавание
| Салон красоты SPA Balance
| Кафе Balance FOOD
Все что нужно для здоровья, отдыха и красоты в одном месте.
Об этом нас расскажет персональный тренер бассейна и групповых программ - Толстяков Никита
Если разбить процесс жиросжигания поэтапно, то получится следующая картина:
Мобилизация. Процесс активации запасённого жира в жировой клетке в результате чего создаются условия для "доставания" этого жира из клетки.
Транспортировка жирных кислот из клетки по потоку крови.
Кстати говоря, этот этап может быть проблемным в местах с ограниченной циркуляцией крови... Например, вечно проблемный низ живота, целюлитные зоны у женщин (бедра, ягодицы).
Оксидация (сжигание) жира внутри мышц, печени и сердца.
‼️Поэтому для сухих людей, пытающихся стать ещё суше, кардио натощак будет весьма актуально, чтобы подстегнуть мобилизацию и проблемы с притоком крови в некоторые зоны.
Но для людей со средним уровнем жира подобные приемы не играют роли. Главное условие- увеличенный дневной энергорасход.
Лучшее время для кардио будет то, в которое оно может удобным и регулярным.
______________
Фитнес-клуб
BALANCE Fitness Family&Spa
8(861)205-05-24
#живиактивно #будьвбалансе #фитнескраснодар #balance #balance_krd #бассеинкраснодар
Учимся плавать вместе с Balance! ❤️
Персональные тренировки в бассейне - это всегда про быстрый и качественный результат
Расскажем, в чем плюс персональных тренировок:
Во-первых, программа персональных тренировок разрабатывается под конкретного ребенка или взрослого с учетом пола, возраста, физических и физиологических особенностей организма. Что позволяет намного быстрее достричь желаемого результата ☺️
Во-вторых, всё внимание тренера уделено одному конкретному ребенку или взрослому, что повышает эффективность тренировок. Тренер постоянно следит за техникой выполнения упражнений, эмоциональным состоянием и утомляемостью.
Наши опытные тренеры найдут индивидуальный подход к каждому ребёнку, а также помогут не только начать участвовать в соревнованиях, но и занимать призовые места!
Узнать подробности, специфику занятий, а также все о результатах тренировок, Вы можете у инструктора бассейна♂
Ждем вас в Balance, тренируйтесь у лучших!❤️
______________
Фитнес-клуб
BALANCE Fitness Family&Spa
8(861)205-05-24
#живиактивно #будьвбалансе #фитнескраснодар #balance #balance_krd #бассеинкраснодар
| 2 бассейна
| Топовые групповые программы
| Профессиональное оборудование в тренажерном зале
| Детский Клуб
| Грудничковое плавание
| Салон красоты SPA Balance
| Кафе Balance FOOD
Все что нужно для здоровья, отдыха и красоты в одном месте.
Последние новости из группы вк:
Действительно ли кардио натощак более эффективно?⚡️Об этом нас расскажет персональный тренер бассейна и групповых программ - Толстяков Никита
Если разбить процесс жиросжигания поэтапно, то получится следующая картина:
Мобилизация. Процесс активации запасённого жира в жировой клетке в результате чего создаются условия для "доставания" этого жира из клетки.
Транспортировка жирных кислот из клетки по потоку крови.
Кстати говоря, этот этап может быть проблемным в местах с ограниченной циркуляцией крови... Например, вечно проблемный низ живота, целюлитные зоны у женщин (бедра, ягодицы).
Оксидация (сжигание) жира внутри мышц, печени и сердца.
‼️Поэтому для сухих людей, пытающихся стать ещё суше, кардио натощак будет весьма актуально, чтобы подстегнуть мобилизацию и проблемы с притоком крови в некоторые зоны.
Но для людей со средним уровнем жира подобные приемы не играют роли. Главное условие- увеличенный дневной энергорасход.
Лучшее время для кардио будет то, в которое оно может удобным и регулярным.
______________
Фитнес-клуб
BALANCE Fitness Family&Spa
8(861)205-05-24
#живиактивно #будьвбалансе #фитнескраснодар #balance #balance_krd #бассеинкраснодар
Учимся плавать вместе с Balance! ❤️
Персональные тренировки в бассейне - это всегда про быстрый и качественный результат
Расскажем, в чем плюс персональных тренировок:
Во-первых, программа персональных тренировок разрабатывается под конкретного ребенка или взрослого с учетом пола, возраста, физических и физиологических особенностей организма. Что позволяет намного быстрее достричь желаемого результата ☺️
Во-вторых, всё внимание тренера уделено одному конкретному ребенку или взрослому, что повышает эффективность тренировок. Тренер постоянно следит за техникой выполнения упражнений, эмоциональным состоянием и утомляемостью.
Наши опытные тренеры найдут индивидуальный подход к каждому ребёнку, а также помогут не только начать участвовать в соревнованиях, но и занимать призовые места!
Узнать подробности, специфику занятий, а также все о результатах тренировок, Вы можете у инструктора бассейна♂
Ждем вас в Balance, тренируйтесь у лучших!❤️
______________
Фитнес-клуб
BALANCE Fitness Family&Spa
8(861)205-05-24
#живиактивно #будьвбалансе #фитнескраснодар #balance #balance_krd #бассеинкраснодар
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.