Фитнес-студия "Balance body&mind"

Доступный фитнес рядом! Групповые и индивидуальные тренировки. Пилатес, йога, стретчинг, МФР, bodyflex, стрип-пластика, зумба, силовой класс, шпагат, танцевальные направления

---

Последние новости из группы вк:

МФР - тренировка набирает все большую популярность. Прокатка с помощью ролла помогает разогнать кровоток и лимфу, улучшается питание тканей. Тонизирует кожный покров. В начале, - это не всегда приятные ощущения, но, со временем, мышцы становятся более эластичными, прокатка несёт приятное тепло. Таким образом, полезная тренировка может быть ещё и очень приятной.

---

Труднее всего найти время для себя, когда ты 24/7 мама

---