Подробнее: Студия "Prime Time"
Краснодар, Селезнёва, 204
PrimeTime - это пространство, в котором женщина может укрыться от ежедневной рутины и наконец-то посвятить время целиком и полностью себе любимой
PRIMETIME является крупнейшим offline фитнес-проектом в мире,он стал законодателем мод в современной фитнес-индустрии. PRIMETIME не продаёт фитнес-услуги, а продаёт РЕЗУЛЬТАТЫ.
PRIMETIME - это
✔183 города
✔ Более 500000 счастливых преображений
✔2500 тонн сброшенного лишнего веса
✔8 год успешной работы
Что тебя ждет :
▪Двухразовые групповые тренировки в зале, каждую неделю (динамичная программа по "убийству" лишнего веса и коррекция проблемных зон)
▪Еженедельная тренировка направленная на развитие силы и выносливости в формате кроссфит.
▪Общие рекомендации по питанию, исходя из пожеланий и образа жизни участницы.
▪Замеры параметров до и после, фотофиксация, подарки от партнёров, новые знакомства, и еще много-много полезного и интересного!
НОВИНКИ ПРОЕКТА - PRIME TIME BOT и PRIME TIME TV!
PRIME TIME BOT - это адаптивный персональный тренер и диетолог на базе искусственного интеллекта, который работает с участницами по питанию, тренировкам, следит за приемами воды, считает кбжу, а также ведет ваш ЭЛЕКТРОННЫЙ ДНЕВНИК под контролем тренера по питанию.
PRIME TIME TV - это закрытый канал,только для участниц проекта!Тебя ждут серии на самые горячие и важные женские темы
Подай заявку на участие ➡️ https://krasnodar.primetime-russia.ru/
Узнай подробнее о новом сезоне ➡️ http://primetime-krd.ru/
Задай вопрос в Whats App ➡️ https://wa.me/<79180626216>
Запомните: стресс = эмоции (скука, тревога, нервы) + переедание. Это заложено в наших инстинктах. Когда мы едим, мы в безопасности, если бы мы были в опасности, мы бы не думали о еде. По крайней мере, так решил наш мозг.
— Не нервничайте, всё будет хорошо!
Почему завтрак — это важно?
☝Те, кто выбирает нормальный, здоровый, правильный завтрак, лучше контролируют свой вес.
Начиная день с завтрака, мы даем себе энергию на плодотворную деятельность во всех отношениях. Тем, кто стремится сбросить лишние килограммы, следует не забывать про завтрак, так как недополученные утром калории организм постарается восполнить ближе к вечеру.
Завтрак должен быть, он должен быть еще и правильным, то есть содержать белки, жиры и углеводы в оптимальном соотношении.
Например, хорошим сочетанием может служить порция овсянки с фруктами вместо сахара, яйца и салат из овощей. Общая калорийность завтрака должна быть в пределах 400-500 калорий. Это даст достаточно энергии для активной работы.
Рекомендуемые продукты для здорового завтрака:
* Куриные и перепелиные яйца: вареные, пашот, в виде омлета или глазуньи.
* Овсянка — отличный продукт для утренней трапезы. «Медленные» углеводы овсянки обеспечат вас энергией на первую половину дня. Готовить ее нужно на воде, избегая добавления соли и сахара.
* Фрукты и ягоды: источник клетчатки и углеводов. Они могут быть свежими или замороженными. Киви, бананы, яблоки, лесные и садовые ягоды можно добавлять в кашу или творог.
* Можно использовать и хлебные изделия, но предпочтение отдавайте цельнозерновым продуктам. Это даст организму клетчатку, нужную для нормальной работы пищеварительной системы
* рыба нежирных сортов
Рецептов очень много. Важно следить за тем, что вы едите и в каком количестве Питаться правильно легко!
PRIMETIME является крупнейшим offline фитнес-проектом в мире,он стал законодателем мод в современной фитнес-индустрии. PRIMETIME не продаёт фитнес-услуги, а продаёт РЕЗУЛЬТАТЫ.
PRIMETIME - это
✔183 города
✔ Более 500000 счастливых преображений
✔2500 тонн сброшенного лишнего веса
✔8 год успешной работы
Что тебя ждет :
▪Двухразовые групповые тренировки в зале, каждую неделю (динамичная программа по "убийству" лишнего веса и коррекция проблемных зон)
▪Еженедельная тренировка направленная на развитие силы и выносливости в формате кроссфит.
▪Общие рекомендации по питанию, исходя из пожеланий и образа жизни участницы.
▪Замеры параметров до и после, фотофиксация, подарки от партнёров, новые знакомства, и еще много-много полезного и интересного!
НОВИНКИ ПРОЕКТА - PRIME TIME BOT и PRIME TIME TV!
PRIME TIME BOT - это адаптивный персональный тренер и диетолог на базе искусственного интеллекта, который работает с участницами по питанию, тренировкам, следит за приемами воды, считает кбжу, а также ведет ваш ЭЛЕКТРОННЫЙ ДНЕВНИК под контролем тренера по питанию.
PRIME TIME TV - это закрытый канал,только для участниц проекта!Тебя ждут серии на самые горячие и важные женские темы
Подай заявку на участие ➡️ https://krasnodar.primetime-russia.ru/
Узнай подробнее о новом сезоне ➡️ http://primetime-krd.ru/
Задай вопрос в Whats App ➡️ https://wa.me/<79180626216>
Последние новости из группы вк:
Как стресс влияет на ваш вес?Запомните: стресс = эмоции (скука, тревога, нервы) + переедание. Это заложено в наших инстинктах. Когда мы едим, мы в безопасности, если бы мы были в опасности, мы бы не думали о еде. По крайней мере, так решил наш мозг.
— Не нервничайте, всё будет хорошо!
Почему завтрак — это важно?
☝Те, кто выбирает нормальный, здоровый, правильный завтрак, лучше контролируют свой вес.
Начиная день с завтрака, мы даем себе энергию на плодотворную деятельность во всех отношениях. Тем, кто стремится сбросить лишние килограммы, следует не забывать про завтрак, так как недополученные утром калории организм постарается восполнить ближе к вечеру.
Завтрак должен быть, он должен быть еще и правильным, то есть содержать белки, жиры и углеводы в оптимальном соотношении.
Например, хорошим сочетанием может служить порция овсянки с фруктами вместо сахара, яйца и салат из овощей. Общая калорийность завтрака должна быть в пределах 400-500 калорий. Это даст достаточно энергии для активной работы.
Рекомендуемые продукты для здорового завтрака:
* Куриные и перепелиные яйца: вареные, пашот, в виде омлета или глазуньи.
* Овсянка — отличный продукт для утренней трапезы. «Медленные» углеводы овсянки обеспечат вас энергией на первую половину дня. Готовить ее нужно на воде, избегая добавления соли и сахара.
* Фрукты и ягоды: источник клетчатки и углеводов. Они могут быть свежими или замороженными. Киви, бананы, яблоки, лесные и садовые ягоды можно добавлять в кашу или творог.
* Можно использовать и хлебные изделия, но предпочтение отдавайте цельнозерновым продуктам. Это даст организму клетчатку, нужную для нормальной работы пищеварительной системы
* рыба нежирных сортов
Рецептов очень много. Важно следить за тем, что вы едите и в каком количестве Питаться правильно легко!
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.